Entdecke zehn traditionelle Rituale aus aller Welt, die Körper und Geist revitalisieren und dir neue Energie und innere Balance schenken.
Wohlbefinden
“Dry January”: 31 Tage ohne Alkohol – Was passiert in deinem Körper?
Viele Menschen starten das neue Jahr mit Sekt in der Hand und einem Kater am nächsten Morgen. Doch vielleicht möchtest du dieses Jahr einen anderen Weg einschlagen und bewusst auf Alkohol verzichten.
Von der Deko bis zum Buffet: So planst du die perfekte Silvesterparty
Der Countdown läuft und Silvester steht vor der Tür. Wenn du noch in letzter Minute eine unvergessliche Feier auf die Beine stellen möchtest, ist eine durchdachte Planung der Schlüssel zum Erfolg.
Last-Minute-Geschenke: 10 gesunde und wohltuende Ideen unter 20 Euro
Weihnachten steht vor der Tür und du brauchst Last-Minute-Geschenke? Hier sind 10 gesunde Ideen unter 20 Euro für Körper, Geist und Seele.
Neujahrsvorsatz Rauchstopp: Liegt’s an den Genen?
Viele Menschen nehmen sich zu Beginn eines neuen Jahres vor, gesünder zu leben oder mit dem Rauchen aufzuhören. Diese Ziele sind besonders beliebt, doch die Umsetzung fällt manchen leichter als anderen. Woran liegt das?
Yogilates: Das sind die 4 überraschenden Vorteile für dich
Yoga und Pilates helfen, Stress abzubauen und den Körper zu stärken. Was, wenn du das Beste aus beiden in einer Praxis vereinen könntest?
Barfußgefühl für drinnen: So profitieren deine Füße zu Hause
Barfußschuhe sind seit einiger Zeit im Trend, weil sie Gesundheit und Mode geschickt vereinen. Sie unterstützen ein natürliches Laufgefühl und kräftigen die Füße – nicht nur draußen, sondern auch zu Hause.
Entspannung pur: Die 5 beliebtesten Wellness-Hotels in Österreich
Die Weihnachtszeit ist perfekt, um sich eine Auszeit zu gönnen. Entspanne in exklusiven Wellnesshotels und erlebe Weiße Weihnachten.
Klarträume: So kannst du sie laut Forschung steuern und nutzen
Träume steuern – ist das möglich? Stell dir vor, du liegst nachts in deinem Bett und beginnst zu träumen. Doch diese Vision unterscheidet sich von deinen gewöhnlichen Träumen. Du kannst …
Festtagsvorbereitung: Wie Gäste uns zum Saubermachen anregen
Die Feiertage stehen vor der Tür und viele greifen zu Staubsauger und Staubwedel. Doch was motiviert uns eigentlich, gerade jetzt zu putzen? Eine neue Studie von Kärcher gibt Aufschluss.