Nur wenige kommen mit natürlichem Selbstbewusstsein zur Welt. Der Schlüssel zu echter Ausstrahlung? Happy High – ein Mindset, das jeder lernen kann.
Selbstwert
Netflix-Hit “Adolescence”: So beeinflussen Algorithmen das Männerbild
„Die Netflix-Serie Adolescence ist im Moment in aller Munde, nicht nur wegen der Kameraführung oder Schauspielleistung. Die Geschichte des 13-Jährigen, der eine Mitschülerin ermordete, wirft viele Fragen auf. Wir haben uns die Thematik rund um den Serienhit mit der Psychiaterin Dr. Harmankaya angesehen
Gleichberechtigung braucht Mut: Geschichten von Frauen in Tansania
Am Weltfrauentag werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen, mit denen Frauen in Afrika konfrontiert sind, und wie wir zu ihrer Gleichstellung beitragen können.
Gleichberechtigung im Job: Mit diesen Herausforderungen müssen Frauen immer noch kämpfen
Frauen haben im Beruf immer noch nicht die gleiche Chancengleichheit wie ihre männlichen Kollegen. Trotz zahlreicher Fortschritte gibt es nach wie vor Hürden, die es zu überwinden gilt. Doch welche Herausforderungen stehen noch im Weg, und was muss sich ändern, damit echte Gleichberechtigung im Arbeitsumfeld möglich wird?
Welt-Adipositas-Tag: 5 Schritte, wie du mit Betroffenen umgehen kannst
Der Welt-Adipositas-Tag macht auf die Herausforderungen und Belastungen von Menschen mit Adipositas aufmerksam. Es ist wichtig, Empathie und Unterstützung zu zeigen, anstatt zu urteilen. Indem wir Betroffene respektvoll behandeln, auf ihre Bedürfnisse eingehen und Vorurteile abbauen, können wir dazu beitragen, das Thema Adipositas aus der Stigmatisierung zu befreien und eine gesündere, positivere Gesellschaft zu fördern.
Resilienz stärken: Mit diesen 6 Tipps meisterst du jede Krise
Wenn alles schief geht, kann es schnell zu viel werden. Aber die eigene Widerstandsfähigkeit zu trainieren, führt auf lange Sicht zum Glück.
Psychotherapie: Warum entscheiden sich viele Menschen dagegen?
Psychotherapie ist bei der jungen Generation angekommen, während ältere Altersgruppen oft mit Hindernissen zu kämpfen haben, diesen Weg einzuschlagen. Gründe dafür können vielseitig sein und verhindern, dass viele Menschen die Unterstützung suchen, die sie benötigen.
Nachricht vom Ex: Was tun bei unerwünschter Kontaktaufnahme?
Erfahre, wie du mit unerwarteten Nachrichten von deinem Ex-Partner umgehen und emotionale Stabilität bewahren kannst.
Autoimmunerkrankung Vitiligo: Wenn die Haut ihre Farbe verliert
Vitiligo-Betroffene verstehen und unterstützen: Erfahre mehr über diese seltene Hautkrankheit und ihre psychologischen Auswirkungen.
Overthinking: 5 Tipps gegen ständiges Grübeln
Hinterfragst du ständig alles und machst dir Gedanken über banale Dinge? Das so genannte “Overthinking” kann ganz schön viel Nerven, Zeit und auch Energie kosten. Mit diesen fünf Tipps kannst du der Gedankenspirale entkommen.