Die Ernährung der Kinder ist ein zentrales Thema für junge Eltern, da sie entscheidend für das Wachstum und die Gesundheit der Kleinen ist. Angesichts des Anstiegs von veganen Lebensweisen stellt sich die Frage: Ist Veganismus auch für Kinder sinnvoll?
Die Augengesundheit wird oft vernachlässigt und tritt erst dann in den Fokus, wenn die Augen gerötet oder gereizt sind. Doch was hilft nachhaltig?
Coenzym Q10 zählt zu den Schlüsselbegriffen im Gesundheits- und Langlebigkeitsbereich des Jahres 2024. Doch was macht es so besonders, und warum setzen immer mehr Menschen auf Supplemente?
Kupfer, ein unscheinbares Metall, spielt im Körper eine wichtige Rolle: Es sorgt für Energie, funktionierende Nerven und ein starkes Immunsystem. Wie hältst du deinen Kupferspiegel im Gleichgewicht?
In sozialen Medien werden pflanzliche Wundermittel wie Ashwagandha und Garcinia Cambogia gehypt. Doch Vorsicht: Einige können der Leber schaden.
Nahrungsergänzungsmittel sind im Moment überall zusehen: Sei es auf Social Media, in der Apotheke oder Drogerie. Doch wie wirken sie am besten und können sie auch gefährlich werden?
In Zeiten, in denen Gesundheit wichtig wird, greifen viele zu Nahrungsergänzungsmitteln. Bevor du zu teuren Pillen greifst, überlege, ob du Nährstoffe auch durch ausgewogene Ernährung aufnehmen kannst. Diese acht Lebensmittel können dir helfen, deine Ernährung zu verbessern und auf Supplemente zu verzichten.
Auf TikTok sorgt Shilajit für Aufsehen, da ihm gesundheitliche Vorteile wie bessere Herzgesundheit, höhere Testosteronwerte und besserer Schlaf zugesprochen werden.
Energy-Drinks und Pre-Workout-Supplements bieten schnellen Energieschub, enthalten jedoch oft ungesunde Mengen an Koffein und künstlichen Inhaltsstoffen – gibt es gesunde Alternativen?
Ginkgo biloba, ein uralter Baum, ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel weltweit. Aber hat diese faszinierende Pflanze wirklich positive Effekte auf das Gehirn, und worauf sollte man achten, wenn man ihre Heilkraft nutzen möchte?
