Nahrungsergänzungsmittel sind im Moment überall zusehen: Sei es auf Social Media, in der Apotheke oder Drogerie. Doch wie wirken sie am besten und können sie auch gefährlich werden?
Magnesium
Gelüste und Nährstoffmängel: Was sie über deinen Körper verraten könnten
Gelüste nach bestimmten Lebensmitteln sind mehr als nur spontane Lust auf etwas Süßes oder Salziges. Sie sind oft ein Zeichen dafür, dass dein Körper nach bestimmten Nährstoffen ruft. Anstatt sie einfach zu ignorieren oder deinen Gelüsten nachzugeben, kann es hilfreich sein, herauszufinden, welche Nährstoffe dir fehlen könnten.