Stille Entzündungen können jahrelang unbemerkt bleiben und ernsthafte Krankheiten fördern – entdecke, wie du ihnen mit der richtigen Ernährung und Lebensweise entgegenwirken kannst.
Immunsystem
Süßkartoffel-Avocado-Türmchen: Das Power-Rezept für mehr Vitalität im Alltag
Lust auf ein leckeres, energiereiches Gericht? Diese Süßkartoffel-Avocado-Türmchen vereinen Cremigkeit, Röstaromen und Frische – einfach, nährstoffreich und ein Hingucker!
Spirulina & Chlorella: Können Mikroalgen unser Immunsystem stärken?
Viele Menschen greifen neben Vitamin C auch zu Mikroalgen wie Chlorella und Spirulina, um ihr Immunsystem zu stärken. Diese Algen sind reich an Nährstoffen und Antioxidantien, denen positive Effekte auf die Gesundheit zugeschrieben werden. Doch wie wirksam sind sie tatsächlich?
Functional Food: Unsere Zukunft oder doch nur ein Hype?
Einen Hype erlebt gerade Functional Food: Es wird oft als Schlüssel zu einem gesunden Leben betrachtet. Doch entspricht das wirklich der Wahrheit?
Virenblocker: Setze auf diese 7 Naturheilmittel statt Antibiotika
In der kalten Jahreszeit braucht unser Immunsystem besonderen Schutz. Setze auf natürliche Heilmittel, die wie Antibiotika wirken und Viren und Bakterien bekämpfen.
Stark durch den Winter: Die 10 besten Superfoods für dein Immunsystem
Im Winter ist unser Immunsystem besonders gefordert. Mit diesen 10 Superfoods kannst du gesund durch die kalte Jahreszeit kommen.
Kältekammer vs. Eisbaden – was ist besser?
Kälteanwendungen erfreuen sich wachsender Beliebtheit, da sie viele Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden bieten. Insbesondere die Kältekammer und das Eisbad sind zwei Methoden, die oft miteinander verglichen werden. Doch welche ist besser?
Buchinger Heilfasten: Was du über diese Methode wissen solltest
Beim Buchinger Heilfasten wird auf feste Nahrung verzichtet. Diese Methode bietet jedoch nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern kann auch Nebenwirkungen haben und auch überraschende Effekte.
Gesund ins neue Jahr: 10 einfache und vor allem neue Vorsätze
Vorsätze zu Beginn des Jahres werden oft schon nach wenigen Wochen wieder aufgegeben. Doch unsere 10 Vorsätze sind so einfach und umsetzbar, dass sie dir mit Leichtigkeit gelingen – und du garantiert dranbleibst.
Sogar im Wasser und im Essen: So schaden uns unzerstörbare Chemikalien
“Ewigkeits-Chemikalien” – Ein unsichtbares Risiko Ewigkeits-Chemikalien – der Begriff klingt fast wie aus einem Science-Fiction-Film. Doch diese Substanzen sind real und allgegenwärtig. Per- und Polyfluoralkylsubstanzen, kurz PFAS, begegnen uns jeden …