Dein Zuhause ist ein Rückzugsort, doch hinter sauberen Oberflächen lauern unsichtbare Gefahren. Keime und Bakterien können ernsthafte Gesundheitsrisiken darstellen.
Immunsystem
Freies Durchatmen: Leidest du an einer Nasenspray-Sucht?
Schnupfen, Niesen, Hatschi! Nasensprays können schnell Abhilfe schaffen, aber wenn du gehört hast, dass sie abhängig machen können, fragst du dich vielleicht, wie sicher ihre Anwendung wirklich ist.
Kraft fürs Immunsystem: Wie viel Sport ist ideal, ohne dich auszubrennen?
Im November, der Hochsaison für Erkältungen und Grippe, ist regelmäßige Bewegung wichtig, um dein Immunsystem zu stärken und das Risiko von Infektionen zu verringern.
Tremella-Soup: Welche Benefits hat diese „Anti-Aging-Suppe“?
Ursprünglich aus der chinesischen Tradition stammend, erfährt die Tremella-Suppe derzeit einen großen Hype. Doch hat sie wirklich das Potenzial, den Erwartungen gerecht zu werden?
Verschnupft und schlapp: Ist es nur eine Erkältung oder doch die Grippe?
Mit den ersten kühlen Herbsttagen kommen Erkältungen und Grippe. Symptome wie Husten oder Schnupfen ähneln sich, doch die Unterschiede sind entscheidend für die Behandlung.
Corona- und Influenzawelle: Diese 5 Suppen stärken dein Immunsystem
Der Herbst bringt kühlere Temperaturen und Atemwegserkrankungen. Neben Impfungen und Masken ist die Stärkung des Immunsystems entscheidend. Warme Suppen sind ideal, um Vitamine und Mineralstoffe aufzunehmen. Hier sind 5 leckere Rezepte, die dich gesund durch die kühle Jahreszeit bringen.
Auf den Zahn gefühlt: So beeinflusst die Mundgesundheit deinen Körper
Mundgesundheit ist mehr als weiße Zähne und frischer Atem. Sie spielt auch noch eine entscheidende Rolle für die allgemeine Gesundheit.
Detox: Warum dein Körper eine Auszeit von Schadstoffen braucht
Detox ist mehr als nur ein Trend: Besonders in der heutigen Zeit sind die Umwelteinflüsse wie Schwermetalle und Plastik ein großes Problem. Doch was verursachen sie im Körper und wie kannst du entgiften?
Saisonkalender im Oktober: Setze auf diese regionalen Superfoods
Auf regionale Produkte zu setzen, ist nicht nur gut für die Umwelt sondern auch für deinen Körper. Diese Gemüse- und Obstsorten haben gerade Saison.
Gürtelrose: Deshalb trifft die Krankheit immer jüngere Menschen
Lange Zeit war die Gürtelrose vor allem eine Erkrankung älterer Menschen, doch inzwischen erkranken auch immer mehr Jüngere daran. Warum ist das so und wie kann man sich schützen?