Darf man sich nach dem Training mit einem Getränk belohnen oder wird Alkohol den Trainingserfolg zunichtemachen? Wir haben die Antwort.
Hormone
Dubai Schokolade: So machst du sie einfach und gesünder nach
Auf Social Media ist die Dubai-Schokolade momentan ein echter Trend – und das nicht nur wegen ihres luxuriösen Preises, sondern auch aufgrund ihres hohen Kaloriengehalts. Wir haben für dich eine leichtere Variante, die genauso lecker ist, aber weniger belastend für deine Kalorienbilanz.
Heißhunger-Auslöser: Wegen diesen Hormonen kriegst du Essattacken
Heißhungerattacken und nächtliche Essattacken können bei einer Diät lästig sein. Erfahre, welche Hormone damit zusammenhängen.
Ausgeglichen durch Sport: Diese Workouts stabilisieren deine Hormone
Sport setzt eine Vielzahl von Hormonen frei, die unsere Stimmung und Gesundheit positiv beeinflussen können. Doch wie trainiert man am besten für Hormonausgleich?
Augenprobleme: Warum Frauen häufiger betroffen sind als Männer
Rote und brennende Augen gehören für einige Menschen zum Alltag – und davon sind Frauen häufiger betroffen, wie nun auch neue Studien offenlegen. Die möglichen Gründe und wie man seine Augen gut behandelt.
Boost für mehr Lust: Diese Lebensmittel machen dich heiß
Die Intimität in der Beziehung schwindet? Was, wenn die Lösung auf deinem Teller liegt? Diese 7 Lebensmittel können das Feuer in deinem Liebesleben neu entfachen.
Auf Wechseljahre vorbereiten: So bleibst du körperlich und emotional stark
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase, die viele Veränderungen mit sich bringt. Wie kannst du dich gut darauf vorbereiten und Risiken minimieren?
Glücklich vergeben: Senkt Partnerschaft den Testosteronspiegel bei Männern?
Neben bekannten Faktoren wie Ernährung und Fitness scheint auch der Beziehungsstatus eine Rolle zu spielen. Sinkt der Spiegel des Sexualhormons tatsächlich, wenn Männer eine längere Beziehung eingehen?
Absetzen der Pille: So verändern sich die Organe und der Geruchssinn
In den späten 60er gefiert, heute zum Teil verflucht: Die Pille. Doch was passiert eigentlich mit deinem Körper, wenn du sie absetzt?
Laune im Keller: Warum dieser Mangel der Grund sein kann
Manchmal hat man ohne ersichtlichen Grund schlechte Laune. Oft kann dies durch einen Mangel bedingt sein, den man mit der richtigen Ernährung leicht beheben kann.