Ein Körperteil, der oft in Vergessenheit gerät: der Beckenboden. Dabei ist gerade seine Stärkung wichtig für das Wohlbefinden. Doch wie trainiert man ihn und was passiert, wenn er zu stark ist?
Gesunde Blase
Ein Körperteil, der oft in Vergessenheit gerät: der Beckenboden. Dabei ist gerade seine Stärkung wichtig für das Wohlbefinden. Doch wie trainiert man ihn und was passiert, wenn er zu stark ist?