Wir haben bei Dr. Georg Stossier, F.X. Mayr-Arzt des Kurhaus BLEIB BERG, nachgefragt: Was macht diese Form des Fastens so besonders und worauf sollte man immer bei einer Entgiftungskur erwarten? Das und vieles mehr erfährst du im Interview.
Ernährungsweise
Fettverbrennung optimieren: Braucht man L-Carnitin wirklich?
L-Carnitin wird oft mit Fettverbrennung in Verbindung gebracht, da es den Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien unterstützt, wo sie verbrannt werden. Doch muss man wirklich darauf setzen?
Wenig Zucker, viel Geschmack: 5 gesunde Riegel aus Österreich
Wer auf der Suche nach hochwertigen Riegeln aus Österreich ist, die nicht nur lange satt machen, sondern auch die eigene Ernährungsweise unterstützen, findet hier eine Auswahl der fünf beliebtesten Varianten.
Gesund ins neue Jahr: 10 einfache und vor allem neue Vorsätze
Vorsätze zu Beginn des Jahres werden oft schon nach wenigen Wochen wieder aufgegeben. Doch unsere 10 Vorsätze sind so einfach und umsetzbar, dass sie dir mit Leichtigkeit gelingen – und du garantiert dranbleibst.
Die Zukunft des Kaffeetrinkens: 5 Kaffeetrends für 2025
Tradition trifft Innovation: Diese 5 Kaffeetrends prägen laut J.Hornig das kommende Jahr
Truthahn aus dem Rohr: Kann das Weihnachtsessen deinen Schlaf verbessern?
Am 24. Dezember ist der Tisch reich gedeckt, und Truthahn oder ein saftiger Braten dürfen nicht fehlen. Doch kaum ist das Essen vorbei, zieht sich bei vielen ein Gefühl der Müdigkeit durch den Raum. Aber was ist die wahre Ursache für die Erschöpfung nach dem Festmahl?
Rohkost-Trend: Welches Gemüse ist gekocht doch gesünder?
Gemüse: roh oder gekocht? Finde heraus, was die beste Option ist, um die gesundheitlichen Vorteile voll auszuschöpfen.
Sättigungsgefühl: So lange brauchen Lebensmittel, um verdaut zu werden
Lebensmittel brauchen unterschiedlich lange, um verdaut zu werden. Welches ist schnell und welches braucht besonders lange?
Der Glukose-Trick: Was steckt hinter dem gehypten Konzept?
Glukose ist unter Ernährungswissenschaftlern ein absoluter Killer – sie führt zu vielen chronischen Krankheiten. Eine Französin wird deshalb gerade gehypt, weil sie ein revolutionäres Konzept entwickelt hat. Doch wie sicher ist es?
„Low Carb“-Trend: Warum Workouts ohne Kohlenhydrate kaum wirken
Kohlenhydrate gelten bis heute oft als Feind vieler Diäten, besonders wenn es ums Abnehmen geht. Doch es gibt viele Gründe, warum eine „Low-Carb“-Diät in Kombination mit Training wenig sinnvoll ist.