Jeder Fünfte in Österreich leidet an Gastritis, aber nur wenige wissen, was sie wirklich essen sollen. Wir haben alle Lebensmittel, auf die man setzen sollte.
Ernährungsweise
Ayurveda Lifestyle: Mehr als nur „alternative Medizin“?
Ayurveda – die Wissenschaft vom Leben. Tauche in diese uralte indische Tradition ein und erfahre, wie sie deine Verdauungsgesundheit und Wohlbefinden beeinflussen kann.
Pflanzliche Quellen: So können Veganer ihren Körper mit Kalzium versorgen
Viele Menschen glauben, dass eine rein pflanzliche Ernährung nicht genug Kalzium liefern kann. Doch mit diesen 5 Lebensmitteln ist es durchaus möglich.
Kollagen-Boost: Erdbeeren als Wundermittel
Man kann zwar die Haut von außen mit Cremes und Seren pflegen, aber auf die inneren Werte kommt es an: Mit Erdbeeren kannst du deinen Kollagenstoffwechsel von innen anregen und so für eine strahlende Haut sorgen.
Longevity-Diät: Das Geheimnis der Blue Zones für ein längeres Leben
Die Menschen in den „Blue Zones“ leben im Durchschnitt einige Jahre länger und gesünder. Aber was machen sie anders?
Superfood-Trend: Wie ungesund ist Soja?
Tofu und Co. stehen auf deinem Speiseplan? Dann solltest du dich mit den Auswirkungen von Soja auseinandersetzen. Wir haben die Fakten.