Viele Menschen tragen Düfte, doch dabei sollte man laut einem Experten achten, dass man diesen auch an das Gefühl anpasst. Worauf man achten sollte.
Entspannung
Neujahrsvorsatz Rauchstopp: Liegt’s an den Genen?
Viele Menschen nehmen sich zu Beginn eines neuen Jahres vor, gesünder zu leben oder mit dem Rauchen aufzuhören. Diese Ziele sind besonders beliebt, doch die Umsetzung fällt manchen leichter als anderen. Woran liegt das?
Barfußgefühl für drinnen: So profitieren deine Füße zu Hause
Barfußschuhe sind seit einiger Zeit im Trend, weil sie Gesundheit und Mode geschickt vereinen. Sie unterstützen ein natürliches Laufgefühl und kräftigen die Füße – nicht nur draußen, sondern auch zu Hause.
Entspannung pur: Die 5 beliebtesten Wellness-Hotels in Österreich
Die Weihnachtszeit ist perfekt, um sich eine Auszeit zu gönnen. Entspanne in exklusiven Wellnesshotels und erlebe Weiße Weihnachten.
Multitasking: Macht es uns sogar krank?
Multitasking galt lange Zeit als eine besondere Fähigkeit, insbesondere bei Frauen. Doch inzwischen ist klar: Es kann unsere Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen.
Mehr Bewusstsein: Atemübungen für die sofortige Entspannung
Atemübungen sind seit jeher eine wertvolle Tradition, doch in unserer hektischen Welt werden sie oft vergessen. Die folgenden Techniken helfen dir sofort, Stress abzubauen und mehr Achtsamkeit zu gewinnen
Cortisol-Face: Wie gefährlich ist der Trendbegriff?
Besonders auf Social Media begegnet man dem Begriff “Cortisol-Face” immer häufiger. Dabei beschreibt er ein durch Stress ausgelöstes, aufgequollenes Gesicht. Doch dieser Begriff sollte kritisch hinterfragt werden.
Reflexzonen: Kann Fußmassage das Wohlbefinden des ganzen Körpers fördern?
Hast du schon gehört, dass deine Füße der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden sein könnten? Die Fußreflexzonenmassage soll Zonen aktivieren, die Organe beeinflussen. Doch wie viel Wahrheit steckt dahinter.
Massagepistole: Ist sie sicher oder doch gefährlich?
Pistolen und Wellness? Was wenig zusammenpasst, hat sich jedoch in Form von Massagepistolen zusammengefunden. Wie du sie am besten nutzt und worauf du achten solltest.
Face Yoga: Das sind die typischen Fehler
Face Yoga ist 2024 durch Social Media zum absoluten Beauty-Trend geworden: Die besondere Massagetechnik für das Gesicht soll viele Vorteile haben. Doch kann man dabei auch übertreiben?