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Eisbaden, Kältekammer & Co. – Kältetherapien liegen im Trend und versprechen viele gesundheitliche Vorteile. Doch gerade im Zusammenhang mit Krafttraining können sie auch kontraproduktiv sein. Warum das so ist, erklärt uns Dr. Slaven Stekovic im Interview.
Kälteanwendungen erfreuen sich wachsender Beliebtheit, da sie viele Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden bieten. Insbesondere die Kältekammer und das Eisbad sind zwei Methoden, die oft miteinander verglichen werden. Doch welche ist besser?