Detox ist mehr als nur ein Trend: Besonders in der heutigen Zeit sind die Umwelteinflüsse wie Schwermetalle und Plastik ein großes Problem. Doch was verursachen sie im Körper und wie kannst du entgiften?
Darmflora
Longevity: Wie kann man sein Mikrobiom verbessern?
Der Weg zu einem langen Leben führt oft zum sogenannten Mikrobiom. Es ist verantwortlich für ein gesundes Immunsystem und andere Vorgänge im Körper. Aber wie kann man es nachhaltig stärken?