Vorsätze zu Beginn des Jahres werden oft schon nach wenigen Wochen wieder aufgegeben. Doch unsere 10 Vorsätze sind so einfach und umsetzbar, dass sie dir mit Leichtigkeit gelingen – und du garantiert dranbleibst.
Blasengesundheit
Zurück zur Kontrolle: So bekämpfst du Inkontinenz
Stell dir vor, du verspürst plötzlich ein dringendes Bedürfnis zur Toilette – für viele ist dies eine tägliche Herausforderung: Inkontinenz. Doch es gibt viele Möglichkeiten, selbst etwas zu tun, um Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.
Ciao, Harnwegsinfekt: Diese Pflanzen stärken die Blase
Vor allem Frauen leiden häufig unter Blasenentzündungen oder Harnwegsinfektionen, die den Alltag einschränken können. Statt auf Antibiotika könnte man auch auf Pflanzen setzen.