Im Ausdauersport suchen Athleten nach Wegen, ihre Leistung zu steigern. Eine neue, riskante Methode ist die Inhalation von Kohlenmonoxid, das die Ausdauer erhöhen soll.
Ausdauersport
Burnout: Macht zu viel Sport krank?
Du siehst auf Instagram wieder einmal jemanden beim Sport und fühlst dich sofort aufgefordert zu trainieren, obwohl du eigentlich total erschöpft von der letzten Einheit bist? Lass dich davon nicht beeinflussen, es könnte dir mehr schaden als nützen.
Losgelaufen: Kann Bewegung Depressionen vorbeugen?
Studien zufolge soll Sport auch gegen Angstzustände und Depressionen helfen. Doch wie weit reicht diese Therapieform?
Dynamic Reformer Pilates: Deshalb ist die Trend-Sportart so beliebt
Ein neues Trainingsgerät erobert die Fitnesswelt: Das Reformer-Workout erlebt einen richtigen Boom und füllt Kurse bis auf den letzten Platz. Doch was bewirkt die Trend-Sportart?