Du hast Spaß, aber irgendwas fehlt? Du könntest in einer Situationship stecken – zwischen Freundschaft, Affäre und unklarer Zukunft.
Resilienz stärken: So meisterst du Krisen
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, sei es durch persönliche Krisen, beruflichen Stress oder gesundheitliche Probleme. Doch während manche Menschen daran zerbrechen, gehen andere gestärkt daraus hervor. Der …
Posttraumatische Belastungsstörung: Ursachen und Behandlung
Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens traumatische Ereignisse erleben, die tiefgreifende psychische Auswirkungen haben. Wenn diese Erlebnisse jedoch zu anhaltenden und schwerwiegenden psychischen Problemen führen, spricht man von einer …
IHHT erklärt: Was steckt hinter dem Biohacking-Trend?
IHHT ist derzeit das Trendthema unter Biohackern und Longevity-Enthusiasten – doch was genau steckt hinter der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie? Wir erklären, warum IHHT als zellulärer Jungbrunnen gefeiert wird, welche Vorteile es für Gesundheit, Regeneration und Langlebigkeit bieten soll und warum es in der Biohacking-Szene gerade so angesagt ist.
Sommerlook 2025: Diese 7 Hairstyles bringen frischen Wind in dein Haar
Bereit für den Sommer 2025? Entdecke die sieben angesagtesten Trend-Hairstyles, die von natürlichen Wellen bis zu mutigen Cuts alles bieten, um deinen Look aufzufrischen.
Kontaktlinsen für Einsteiger:innen: Tipps und Tricks für mehr Komfort
Kontaktlinsen können deinen Alltag deutlich komfortabler machen. Bevor du dir jedoch welche anschaffst, gibt es ein paar wichtige Dinge zu bedenken.
Soziale Phobie überwinden: Wege aus der Isolation
Soziale Phobie ist die Angst vor sozialen Interaktionen oder Menschenmengen. Wir zeigen dir, wie du soziale Angst überwinden kannst.
Mineralstoffanalyse: Sollte man wirklich regelmäßig eine Blutabnahme machen lassen?
Besonders in der Biohacker Szene steht eine Mineralstoffanalyse fast schon am Tagesprogramm und viele setzen darauf. Doch braucht man es wirklich? Und wann sollte man wirklich unbedingt seine Werte messen lassen?
Happy High: Der Selbstbewusstseins-Trick der Celebrities
Nur wenige kommen mit natürlichem Selbstbewusstsein zur Welt. Der Schlüssel zu echter Ausstrahlung? Happy High – ein Mindset, das jeder lernen kann.
Trendwende: Warum immer mehr Frauen auf Barfußschuhe umsteigen
Jeden Tag tragen wir enge Schuhe, die gut aussehen, aber den Füßen schaden. Dulma Clark von Vivobarefoot zeigt, warum Barfußschuhe Stil und Gesundheit vereinen.
