Viraler TikTok-Scrub
Die leuchtend gelbe Kurkuma-Wurzel ist für ihre vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten bekannt, von der Verfeinerung von Speisen und Getränken bis hin zur Hautpflege. In der Schönheitspflege wird Kurkuma schon lange geschätzt, und sein Ruf hat auch die Welt der sozialen Medien erreicht. Auf Plattformen wie TikTok und Instagram zeigen zahlreiche Nutzer:innen, wie sie selbstgemachtes Kurkuma-Scrub als Wundermittel gegen dunkle Flecken, Hyperpigmentierung und Akne verwenden. Doch auch wenn in diesen Posts oft von beeindruckenden Ergebnissen berichtet wird, bleibt die Frage, wie wirksam der Scrub tatsächlich ist. Kann Kurkuma wirklich die Hautprobleme lindern, für die es angepriesen wird, oder handelt es sich nur um den neuesten Beauty-Trend, der in Wirklichkeit nicht viel bewirken kann?
@shanycedrafts11.11 You need like only 1-2 TEAspoons of turmeric‼️ but ive done this before and it works‼️🥰 #turmeric #sugarscrub #healingtiktok #selfcare #selflove #positivevibes #diy #healingjourney #healing ♬ Calm Down X Love Nwantiti – DJ Drek
Hat Kurkuma eine aufhellende Wirkung?
Kurkuma wird häufig als natürliches Mittel zur Behandlung von Hyperpigmentierung und zur Aufhellung der Haut angepriesen, vor allem wegen seines Hauptbestandteils Curcumin, der entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzt. Einige Studien deuten darauf hin, dass Curcumin die Melaninproduktion hemmen und so zur Reduzierung dunkler Flecken und ungleichmäßiger Hautfarbe beitragen könnte. Theoretisch könnte es die Haut aufhellen, indem es die Melaninproduktion reguliert und oxidative Schäden minimiert. Die wissenschaftlichen Belege für diese Wirkung sind allerdings begrenzt und beschränken sich häufig auf kleinere Studien Es gibt zwar vielversprechende Ergebnisse aus Labor- und Tierversuchen, aber es fehlen groß angelegte klinische Studien, die die langfristige Wirksamkeit und Sicherheit von Kurkuma zur Hautaufhellung beim Menschen umfassend belegen. Daher ist es nicht ausreichend, Kurkuma allein zur Bekämpfung von Hyperpigmentierungen einzusetzen. Du kannst diese Wurzel aber als Ergänzung in deine Hautpflegeroutine aufnehmen.
Hilft Kurkuma bei Akne?
Kurkuma wird häufig als natürliches Mittel gegen Akne empfohlen, vor allem wegen seines Wirkstoffs Curcumin, der entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzt. Curcumin kann theoretisch helfen, Entzündungen in der Haut zu reduzieren und die Heilung zu fördern, was bei Akne von Vorteil sein könnte. Es ist ratsam, bei akuten oder chronischen Akneproblemen professionelle dermatologische Beratung in Anspruch zu nehmen und Kurkuma ergänzend zu bewährten Therapien zu verwenden. Allerdings sollten Menschen, die unter Akne leiden, den gehypten Scub meiden, da die kleinen Zuckerkörner Mikroverletzungen verursachen und die Haut zusätzlich reizen können.
So stellst du den gehypten Scrub her
Du brauchst:
- 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver
- 2 Esslöffel Kokosnussöl (befeuchtet und pflegt die Haut)
- 1 Esslöffel Honig (feuchtigkeitsspendend und antibakteriell)
- 1 Esslöffel Zucker (für das sanfte Peeling)
- 1 Esslöffel Aloe Vera Gel (beruhigend und feuchtigkeitsspendend)
- 1 Esslöffel Reiswasser (für zusätzliche Hautberuhigung und Aufhellung)
Mische in einer kleinen Schüssel Kurkuma-Pulver, Kokosnussöl, Honig, Zucker und Aloe Vera Gel, bis eine gleichmäßige Paste entsteht. Füge nach und nach Reiswasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Trage die Mischung danach sanft auf die gereinigte, feuchte Haut auf und massiere sie in kleinen, kreisenden Bewegungen ein. Lass den Scrub 5-10 Minuten einwirken, vermeide jedoch den Kontakt mit den Augen. Spüle anschließend den Scrub gründlich mit lauwarmem Wasser ab und trockne dein Gesicht sanft ab. Trage danach eine feuchtigkeitsspendende Creme oder ein Serum auf, um die Haut zu pflegen. Achtung: Kurkuma kann gelbe Flecken hinterlassen. Reinige daher dein Waschbecken oder deine Dusche nach der Anwendung gründlich. Teste den Scrub vorher auf einer kleinen Hautstelle, um Allergien zu vermeiden. Verwende den Scrub 1-2 Mal pro Woche, um die Haut nicht zu überreizen. Dieser Scrub vereint pflegende Inhaltsstoffe wie Kokosnussöl und Aloe Vera mit exfoliierenden Zucker und beruhigendem Reiswasser für eine sanfte Hautpflege.
@maya.videodiary DIY body scrub to get rid of hyperpigmentation #hyperpigmentation #bodyscrub ♬ original sound – Maya | Girly Tips
