Bouldern, das seillose Klettern in Absprunghöhe, ist längst mehr als ein Nischensport. In ganz Österreich entdecken immer mehr Menschen die Faszination dieser dynamischen Sportart – sowohl als Training als auch als Ausgleich zum Alltag. Doch bei der Vielzahl an Hallen stellt sich schnell die Frage: Wo findet man die besten Orte zum Bouldern?
Warum man unbedingt mit dem Klettern anfangen sollte
Klettern hat manchmal den Ruf, etwas für Adrenalinjunkies oder durchtrainierte Outdoorfans oder recht alternative Leute zu sein. Dabei ist Bouldern der ideale Einstieg – unkompliziert, niedrigschwellig und ohne Vorkenntnisse möglich. Alles, was man braucht, ist bequeme Kleidung, ein wenig Mut und Lust, sich Schritt für Schritt an neue Herausforderungen heranzutasten.
Bouldern vs. Klettern – Der feine Unterschied
Während beim klassischen Sportklettern mit Seil und Sicherungspartner in die Höhe geklettert wird, bleibt man beim Bouldern bodennah. Die Kletterrouten – sogenannte “Boulderprobleme” – sind kürzer, aber technisch oft sehr anspruchsvoll. Es geht nicht nur um Muskelkraft, sondern auch um Kreativität, Körpergefühl und strategisches Denken. Jede Route ist ein kleines Rätsel, das gelöst werden will.
Bouldern formt Körper und Geist
Bouldern zählt zu den effektivsten Ganzkörpertrainings – und das merkt man schnell. Schon nach wenigen Wochen spürt man, wie der Körper kräftiger, koordinierter und beweglicher wird. Die Bewegungen sind natürlich und vielseitig, der Trainingseffekt enorm.
- Arm- und Schultermuskulatur: Durch das Ziehen und Halten an Griffen entwickeln sich Bizeps, Trizeps und Schultern sehr schnell.
- Rumpf und Bauchmuskulatur: Eine stabile Körpermitte ist essenziell – wer regelmäßig bouldert, stärkt unweigerlich seine Bauchmuskeln und arbeitet effektiv am Sixpack.
- Beine und Po: Kraftvolle Tritte und präzise Bewegungen trainieren Beine und Po auf funktionale Weise.
- Koordination und Balance: Ständig wechselnde Körperpositionen fordern Gleichgewichtssinn und Körperbewusstsein.
- Mentale Stärke: Konzentration, Problemlösungsfähigkeit und Durchhaltevermögen werden mit jeder Route geschult.
- Stressabbau: Der Fokus auf die Route hilft, den Kopf freizubekommen – Bouldern wirkt oft wie ein Reset-Knopf für die Gedanken.
- Spaßfaktor: Die spielerische Herausforderung sorgt dafür, dass man gar nicht merkt, wie hart man eigentlich trainiert. Und man vergisst für einige Stunden einmal Termine oder Whats App Nachrichten.
Die besten Boulderhallen in Österreich
1. Boulderbar – Kletterspaß in vier Städten
Mit Standorten in Wien, Linz, Salzburg und St. Pölten zählt die Boulderbar zu den beliebtesten Hallenketten des Landes. Jede Halle bietet ein durchdachtes Routenangebot, moderne Ausstattung und freundliches Personal. Besonders die Boulderbar Salzburg mit 1.800 Quadratmetern Fläche und über 250 farbcodierten Bouldern hat sich einen exzellenten Ruf erarbeitet.
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2. Blockfabrik – Urbanes Bouldern mitten in Wien
Die Blockfabrik im 5. Wiener Bezirk ist mehr als eine Boulderhalle – sie ist ein stylischer Treffpunkt für sportlich Aktive und urbane Kletterfans. Mit regelmäßig neuen Routen, vielfältigen Schwierigkeitsgraden und einer modernen Trainingszone spricht sie Anfänger wie Profis gleichermaßen an. Auch Yoga-Sessions und gemütliche Chill-Out-Zonen gehören zum Angebot.
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3. Bigwall – Klettern in Wiener Neustadt
Die Bigwall Boulderhalle im Süden Niederösterreichs punktet mit einem ausgewogenen Konzept für alle Alters- und Leistungsklassen. Über 1.200 Quadratmeter Boulderfläche, spezielle Trainingswände, Kurse und ein Gastrobereich machen sie zum idealen Ort für ausgiebige Bouldertage. Besonders geschätzt wird die entspannte Atmosphäre, in der sich jeder willkommen fühlt. Auch gibt es für Kinder zwischen 4-10 Jahren für den Sommer Camps, damit auch die Kleinen ins den Geschmack des Kletterns kommen.
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4. STEINBLOCK – Westösterreichs Boulder-Oase
In Dornbirn, Rankweil und Imst betreibt STEINBLOCK gleich drei moderne Boulderhallen, die vor allem durch ihr großzügiges Raumkonzept und die kreative Routengestaltung überzeugen. Die Halle in Dornbirn bietet allein 1.200 Quadratmeter Fläche und ist mit ihren langen Öffnungszeiten ideal für Frühaufsteher und Spätkletterer. Die aktive Community sorgt dafür, dass man schnell Anschluss findet.
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Bouldern ist mehr als ein Trendsport
Bouldern ist mehr als nur Sport – es ist Herausforderung, Bewegung, Konzentration und Vergnügen in einem. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jung oder alt: In Österreich findet sich für jeden die passende Boulderhalle. Wer regelmäßig an die Wand geht, wird nicht nur stärker und beweglicher, sondern entwickelt auch mentale Stärke – und das mit jeder Menge Spaß.
Bildquellen
- Beliebte Kletterhallen: fotodelux/istock
