Hinter dem künstlichen Kichern steckt ein kraftvolles Konzept mit spürbarem Effekt auf Körper und Seele. Wie wirkt Lachyoga wirklich?
Wohlbefinden
Magnesiumbad: Einschlafen wie ein Baby dank dem TikTok-Trend?
Auf TikTok heißt es jetzt „Bathscaping“: Magnesiumbäder sollen nicht nur entspannen, sondern auch für besseren Schlaf sorgen.
Nähe vs. Schlafqualität: Schlafen Paare zusammen besser?
Teilst du das Bett mit deinem Partner? Finde heraus, ob Paare wirklich besser zusammen schlafen oder es klüger wäre, getrennt zu ruhen.
#CleanTok: Das sind die 7 viralen Putz-Hacks im Netz
Hast du schon mal stundenlang durch TikTok gescrollt und bei Putz-Videos hängen geblieben? Wir haben die sieben beliebtesten #CleanTok-Tricks für dich.
Gegen Stress und schlechte Laune: Diese 7 Nährstoffe helfen dir
Wenn der Druck wächst, die Tage länger werden und die To-Do-Listen immer länger scheinen, ist es leicht, den Überblick zu verlieren und in ein Stimmungstief zu geraten. In solchen Momenten, wenn der Stress seinen Höhepunkt erreicht und die Energie schwindet, können die richtigen Nährstoffe und pflanzlichen Helfer eine wertvolle Unterstützung bieten.
Naturheilkunde: Welche Methoden steigern das Wohlbefinden?
Naturheilkunde soll die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen. Wir zeigen dir, wo Naturheilkunde hilft, und wo nicht.
Aktiv sein, besser fühlen: Bewegung für mehr Wohlbefinden
Bewegung ist für ein gesundes Leben essenziell. Wir zeigen dir, wie du Bewegung für dein mentales und physisches Wohlbefinden nutzen kannst.
#Cleantok: Wenn der Frühjahrsputz toxisch wird
Unter dem Hashtag #cleantok wird Putzen zum absoluten Trend. Warum es jedoch auch gefährlich werden kann und was es mit Geschlechterrollen zu tun hat.
Schlechter Schlaf: Ein unterschätzter Fruchtbarkeitskiller?
Schlaf und Fruchtbarkeit hängen laut einer neuen Studie miteinander zusammen. Doch wie genau und welche Auswirkugen schlechter Schlaf hat, verrät uns ein Experte.
“Gender Sleep Gap”: Warum Frauen nachts wach liegen
Frauen schlafen weniger und schlechter als Männer – vor allem mit Familie. Warum das so ist, klärt der IKEA Morning Talk.