Erholung ist oft das Ziel im Urlaub, nach der Arbeit und am Wochenende. Doch wie kann man das Beste daraus machen, und gibt es auch zu viel davon?
Work-Life-Balance
Dauermüdigkeit und Kopfweh: Das sind die Anzeichen von Burnout
Burnout erkennen: Erfahre, wie chronischer Stress zu psychischer und physischer Erschöpfung führen kann und wie man gegensteuern kann.
Mehr Zeit für Freunde: Mit der 5-3-1 Regel gelingt es
5-3-1 Regel als Lösung für gesunde Balance In unserer schnelllebigen Welt haben Arbeit, Familie und persönliche Verpflichtungen oft Vorrang. Freundschaften zu pflegen, kann eine Herausforderung sein. Sich zu verabreden scheint …
Raumklima: Setze auf DIESE Pflanzen für mehr Wohlbefinden
Auf der Suche nach Lösungen für stickige Luft und ständig trockene Augen? Einige Zimmerpflanzen können helfen. Und sie haben noch mehr Vorteile als gedacht.