Milch ist aus unserer Ernährung nicht wegzudenken. Doch welche Milchsorte ist am besten für den Blutzucker?
Vegetarisch
Laut Wissenschaft: Sind Vegetarier eher introvertiert?
Die Entscheidung, vegetarisch zu leben, geht oft über Ernährung hinaus und spiegelt Überzeugungen wider. Eine Studie zeigt, dass auch die Persönlichkeit Einfluss hat.
Weltvegetariertag: Wie wirkt sich diese Ernährung auf das Herz aus?
Heute ist Weltvegetariertag – ein guter Anlass, um die Vorteile einer fleischfreien Ernährung für Umwelt, Tierwohl und vor allem die Herzgesundheit zu überdenken.
Veganismus-Trend: Wie gesund und nachhaltig ist veganes Fast Food?
Immer mehr vegane Fast-Food-Läden eröffnen, doch wie gesund ist das Angebot und wie wirkt es sich auf das Klima aus?
Tierisches oder pflanzliches Protein: Was sagt die Wissenschaft?
Sowohl pflanzliche als auch tierische Proteine haben ihre Vor- und Nachteile. Du fragst dich vielleicht, was sie unterscheidet. Lies weiter, um mehr zu erfahren.
Vegetarier: DAS sind deine wichtigsten Proteinquellen
Eiweiß ist das A und O für langfristigen Muskelaufbau und Fettverbrennung. Wir stellen dir die besten pflanzlichen Proteinquellen vor, die du als Veggie essen kannst.