Zitronenwasser und Gurkenwasser kennt jeder, doch jetzt ist Okra-Wasser im Trend. Aber bringt das schleimige Getränk wirklich die versprochenen Gesundheitsvorteile?
Superfoods
Safran: So gesund ist das teuerste Gewürz der Welt
Ob Paella, Hähnchen in Safran-Curry oder Safran-Risotto – das „rote Gold“ verleiht Gerichten Geschmack und Farbe. Safran wird seit Jahrhunderten wegen seiner gesundheitlichen Vorteile geschätzt und 2024 sogar zur „Arzneipflanze des Jahres“ ernannt. Doch worauf sollte man beim Kauf achten, und welche Wirkungen hat das edle Gewürz wirklich?
Saisonkalender im Oktober: Setze auf diese regionalen Superfoods
Auf regionale Produkte zu setzen, ist nicht nur gut für die Umwelt sondern auch für deinen Körper. Diese Gemüse- und Obstsorten haben gerade Saison.
Mehr als nur gegen Bauchschmerzen: Die überraschenden Vorteile von Schafgabe-Tee
Viele Teesorten zeichnen sich durch ihre einzigartigen Wirkungen aus, und der Schafgabe-Tee ist da keine Ausnahme. Besonders geschätzt wird er für seine entspannende Wirkung bei Magen-Darm-Beschwerden. Doch seine Vorteile gehen weit über diese bekannte Anwendung hinaus. Der Schafgabe-Tee bietet noch viele weitere, überraschende Gesundheitsförderungen.
Selleriesaft: Warum der Hype nicht abklingt
Seit der Supermodel-Ära hat sich Selleriesaft zum Trendgetränk schlechthin entwickelt. Auch 2024 ist der Hype ungebrochen. Aber was macht Selleriesaft so besonders, dass sein Boom bis heute anhält?
Trendgetränk Aloe Vera: Wie gesund ist es wirklich?
Aloe Vera kennt man seit längerer Zeit aus der Kosmetikindustrie, doch mittlerweile wird die grüne Pflanze auch als Drink genossen. Doch sind diese Durstlöscher auch wirklich gesund?
Eierschwammerl: Wie gesund sind sie für uns?
Derzeit sieht man sie überall – sei es auf Social Media, beim Bauernmarkt oder im Supermarkt: Eierschwammerl. Doch wie gesund sind sie für den Körper?
Uralter Heilbaum: So stärkt Ginkgo dein Gehirn
Ginkgo biloba, ein uralter Baum, ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel weltweit. Aber hat diese faszinierende Pflanze wirklich positive Effekte auf das Gehirn, und worauf sollte man achten, wenn man ihre Heilkraft nutzen möchte?
Chlorella-Alge: Was bewirkt das Superfood?
In den letzten Jahren hat sich die Chlorella-Alge als beliebtes Superfood etabliert und wird von zahlreichen Nahrungsergänzungsherstellern beworben. Doch stellt sich die Frage: Lohnt sich die Einnahme wirklich?
Superfood-Hype: Kann Kurkuma die Leber schädigen?
Superfoods gibt es viele, doch besonders Kurkuma wird immer wieder gehypt. Doch Stimmen werden laut, dass es schädlich für die Leber sein sollte. Stimmt die Behauptung?