Menstruation

Zyklus der Frau: Sollte man die Workouts wirklich an die Phasen anpassen?

Derzeit wird oft propagiert, man sollte sein Training an die jeweiligen Zyklusphasen anpassen. Doch wie wichtig ist es, Workouts nach Zyklus zu planen?

Was kann man während der Menstruation essen?

Wohlfühlsuppen: 3 entzündungshemmende Rezepte, die bei der Periode helfen

Müdigkeit, Reizbarkeit, Bauchkrämpfe und entzündliche Prozesse sind nur einige der Symptome, die während der Menstruation auftreten können. Inmitten dieses Chaos ist es wichtig, dem Körper die richtige Unterstützung zu geben, um die Wogen zu glätten. Und was ist in der kalten Jahreszeit wohltuender als eine warme Suppe?

Frauengesundheit Menstruation

Periode beschleunigen: 5 Tipps für eine kürzere Regelblutung

Keine Lust auf eine langwierige Menstruation während des Urlaubs? Lerne fünf wirksame Strategien kennen, um die Dauer und Stärke der Periode zu beeinflussen.

Frauengesundheit Menstruation Schwangerschaft

Digitale Helfer: Wie zuverlässig sind Zyklus-Apps wirklich?

Du hast keine Lust mehr auf Pille oder planst eine Schwangerschaft? Zyklus-Apps sind beliebte Helfer für diese Fälle. Doch wie zuverlässig sind sie Wirklich?

Allgemeine Gesundheit Menstruation

Endometriose: Neue Hoffnung durch innovative Therapien

Endometriose verursacht starke Schmerzen und beeinträchtigt den Alltag der Betroffenen erheblich. Neue Behandlungsansätze sollen nun Abhilfe schaffen.

Allgemeine Gesundheit Menstruation

Alarmstufe Rot: Giftige Metalle in Tampons

Eine neue Studie lässt die Frauenwelt aufhorchen: In Tampons wurden Giftstoffe gefunden. Doch was sollte man jetzt als Frau tun?

Frauengesundheit Menstruation

Tage bleiben aus: Das sind die möglichen Gründe

Ausbleiben der Tage: Nicht immer ist Schwangerschaft der Grund. Erfahre, welche anderen Ursachen hinter unregelmäßigen Menstruationszyklen stecken können.