Beim Buchinger Heilfasten wird auf feste Nahrung verzichtet. Diese Methode bietet jedoch nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern kann auch Nebenwirkungen haben und auch überraschende Effekte.
Ernährung
Influencer auf YouTube: Wie sie Kinder in die Irre führen
Eine neue Studie der Med Uni Wien zeigt, wie Influencer:innen auf YouTube ungesunde Lebensmittel an Kinder vermarkten und dabei das Essverhalten nachhaltig beeinflussen. Doch wie kann man gegensteuern?
Die Zukunft des Kaffeetrinkens: 5 Kaffeetrends für 2025
Tradition trifft Innovation: Diese 5 Kaffeetrends prägen laut J.Hornig das kommende Jahr
Truthahn aus dem Rohr: Kann das Weihnachtsessen deinen Schlaf verbessern?
Am 24. Dezember ist der Tisch reich gedeckt, und Truthahn oder ein saftiger Braten dürfen nicht fehlen. Doch kaum ist das Essen vorbei, zieht sich bei vielen ein Gefühl der Müdigkeit durch den Raum. Aber was ist die wahre Ursache für die Erschöpfung nach dem Festmahl?
Laut Blutzucker-Expertin: Das sind die 3 besten Milchsorten
Wieso sollte man auf den Blutzucker achten? Milch ist heute weit mehr als nur ein traditionelles Getränk zum Frühstück – sie ist ein fester Bestandteil vieler Ernährungstrends und spielt eine …
Veganer Käse: Die 8 besten Alternativen für jede Vorliebe
Es gibt viele gute Gründe, auf eine vegane Ernährung umzusteigen: Tierschutz, Umwelt oder einfach das eigene Wohlbefinden. Aber seien wir ehrlich – bei einem Thema hört für viele der Spaß …
Statt Bratwurst und Lángos: Diese 5 Weihnachtsmarkt-Snacks sind kalorienärmer
Triggerwarnung: Dieser Artikel behandelt Themen wie Fettreduzierung und Gewichtsverlust, die potenziell für manche Menschen belastend sein können. Bitte denke daran, dass eine ausgewogene und vor allem ausreichende Ernährung wichtig ist, …
Kalorienarme Rezepte: 3 Weihnachtskekse, die du so noch nie gegessen hast
In der Adventszeit landen viele Weihnachtskekse auf dem Teller – doch oft auch ein paar unnötige Kilos. Wir haben drei kreative und kalorienarme Rezepte für dich, die den Genuss ohne Reue ermöglichen.
Schinken, Salami und Speck: Das sind die 5 besten veganen Alternativen
Wurstwaren nun auch für Veganer, Vegetarier und Flexitarier Wer sagt, dass man für leckeren Schinken, Salami oder Speck unbedingt auf tierische Produkte zurückgreifen muss? Immer mehr Menschen entdecken die Welt …
Gefährliches Bauchfett: Mit diesen Fetten wirst du es nachhaltig los
Das Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern auch ein ernstzunehmender gesundheitlicher Risikofaktor. Doch mit der richtigen Wahl an Fetten lässt sich diesem gefährlichen Fett gezielt entgegenwirken.