Von hormonellen Einflüssen und genetischer Veranlagung bis zu Lebensgewohnheiten und Durchblutungsstörungen: die chronische Erkrankung Lipödäm ist langwierig. Doch wie entsteht sie?
Lavashak: Wie gesund ist das Tiktok-Fruchtleder?
Eine gesunde Süßigkeit im Trend? In den letzten Monaten hat ein Snack aus der persischen Küche auf TikTok und anderen sozialen Medien für Aufsehen gesorgt: Lavashak. Diese farbenfrohen, getrockneten Fruchtröllchen, …
Powerhouse Training: 5 Gründe, deine Tiefenmuskulatur zu stärken
Die oft übersehene Körpermitte Fitness und Gesundheit spielen eine immer wichtigere Rolle in unserem Alltag. Dabei wird ein Bereich oft übersehen: die Tiefenmuskulatur. Sie ist das unsichtbare Kraftzentrum unseres Körpers …
Wellness weltweit:10 Rituale, die Körper und Geist erfrischen
Wellness weltweit: 10 Rituale, die Körper und Geist erfrischen Inmitten der Schnelllebigkeit unserer modernen Welt, wo Termine und der permanente Lärm des Alltags oft kaum Raum zum Durchatmen lassen, wächst …
“Dry January”: 31 Tage ohne Alkohol – Was passiert in deinem Körper?
Dry January: 30 Tage ohne Alkohol – Was passiert in deinem Körper? Viele Menschen starten das neue Jahr mit Sekt in der Hand und einem Kater am nächsten Morgen. Doch …
Beauty-Rückblick 2024: Die verrücktesten Trends des Jahres
Wenn Trends für Diskussionen sorgen 2024 hat die Beauty-Welt mal wieder auf den Kopf gestellt. Von innovativen Technologien über traditionelle Hausmittel bis hin zu TikTok-Trends – die Mischung aus Neuem …
Von der Deko bis zum Buffet: So planst du die perfekte Silvesterparty
Von der Deko bis zum Buffet: So planst du die perfekte Silvesterparty Der Countdown läuft und Silvester steht vor der Tür. Wenn du noch in letzter Minute eine unvergessliche Feier …
Fettverbrennung optimieren: Braucht man L-Carnitin wirklich?
L-Carnitin wird oft mit Fettverbrennung in Verbindung gebracht, da es den Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien unterstützt, wo sie verbrannt werden. Doch muss man wirklich darauf setzen?
Weihnachtskilos: Mit diesen 7 bewährten Strategien wirst du sie nachhaltig und gesund los
Zurück zur Balance Die Feiertage sind vorbei, und viele Menschen finden sich im neuen Jahr mit ein paar zusätzlichen Kilos wieder. Plätzchen, Braten und festliche Desserts haben ihren Tribut gefordert. …
Frischgebackene Eltern: So findet ihr wieder Raum für Nähe und Intimität
Eine harte Probe für die Partnerschaft Die Geburt eines Kindes ist ein unglaubliches Ereignis, das das Leben eines Paares in vielerlei Hinsicht verändert. Plötzlich dreht sich alles um das neue …