Wenn man unter Verstopfungen leidet, wird einem häufig ein aggressives Abführmittel empfohlen. Doch Magnesiumcitrat ist sanfter und möglicherweise ausreichend, um das Problem zu lösen. Worauf man achten sollte und wer am meisten profitiert.
Bodyweight-Training: Reicht dein Körpergewicht für Muskelaufbau?
Viele meiden das Fitnessstudio – doch reicht Bodyweight-Training mit dem eigenen Körpergewicht, um wirklich Muskeln aufzubauen?
Natürlich statt Pulver: Ist der High-Protein-Hype zu Ende?
Yuu’n Mee & TQS-Umfrage zeigt: Österreicher:innen setzen zunehmend auf natürliche Quellen statt künstliche High-Protein-Produkte.
Sperma-Farben: Was sie über deine Gesundheit verraten
Über Sperma spricht man selten – dabei kann seine Farbe viel über den Körper verraten. Hier der volle Farben-Guide.
Hot Honey Eggs: Wie gesund ist das virale süß-scharfe Frühstück?
Hot Honey Eggs: Eier süß und scharf, ein einfacher Klassiker neu gedacht – überall auf Social Media und in Küchen im Trend.
Vertraut oder doch ungesund? Warum wir uns zu “falschen” Menschen hingezogen fühlen
Viele Menschen erleben, dass sie immer wieder in ähnliche Beziehungsdynamiken geraten. Der Grund dafür liegt oft darin, dass sie sich unbewusst zu Menschen hingezogen fühlen, die ihnen vertraut erscheinen – und genau diese Vertrautheit mit echter Sicherheit verwechseln.
Blue Balls: Wie gefährlich sind sie wirklich?
„Blue Balls“ – der Name sagt schon alles: unangenehm, aber halb so wild. Ein echtes Gefühl, das schneller vergeht, als man denkt.
Die grüne Mittelmeer-Diät: Ist das die gesündeste Version?
Die grüne Mittelmeer-Diät bringt mehr Pflanzen und weniger Fleisch auf den Teller – gesünder, frisch und modern.
Melatonin vs. Magnesium: Welche Schlafhilfe wirkt wirklich?
Du liegst müde im Bett, doch der Schlaf kommt nicht – was hilft jetzt besser: Melatonin oder Magnesium? Oder doch was anderes?
Beziehungspause: Kann Abstand manchmal wirklich helfen?
„Wir sollten eine Pause machen“ – drei Worte, die in Beziehungen wie ein Blitz einschlagen und vieles verändern können.